Submergeix-te en la serenitat de la naturalesa amb la nostra guia exclusiva de 6 passos per a realitzar banys de bosc pel teu compte!
Descarga tu recurso gratuito y descubre cómo esta antigua práctica japonesa, conocida como «shinrin-yoku», puede transformar tu bienestar físico y mental.
En ella trobaràs eines essencials per a gaudir dels banys de bosc pel teu compte, permetent-te experimentar els beneficis transformadors d'aquesta pràctica ancestral.
«En la quietud del bosque, encuentro mi paz interior.»
DESBLOQUEJA EL TEU ACCÉS GRATIS
EL QUE T'EMPORTARÀS
- Consells de com preparar-te per al teu primer bany de bosc.
- Passos a seguir durant la teva sessió de bany de bosc.
- Sensació de relaxació i calma interior.
- Connexió més conscient amb l'entorn natural.
- Activació dels teus sentits.
