La importancia que la naturaleza ejerce en nuestro día a día: beneficios de tenerla cerca.

Mejora tu salud mental y física dedicando un rato diario a la naturaleza

El Amawtismo, la sabiduría ancestral que está resurgiendo ahora

Durante muchos años esta sabiduría ancestral fue guardada y protegida por los sabios de America del Sur y ahora se está empezando a dar a conocer.

Los sentidos como una herramienta para regular nuestro sistema nervioso

En este post te cuento sobre nuestros sentidos y cómo utilizarlos para bajar el nivel de estrés y ansiedad y equilibrar el sistema nervioso.

Aprende cómo reducir el estrés con la ayuda de la naturaleza

En este post te cuento cómo reducir el estrés en tan solo 20 minutos.

6 consejos para realizar los Baños de Bosque por tu cuenta

Aprende todo sobre la técnica de Baños de Bosque y cómo llevarla a la práctica en este post.