experiencia
«Se trata de una práctica llena de beneficios para la salud y la mente. A medida que conectamos conscientemente con la naturaleza, nuestro sentido de la belleza, el asombro y la curiosidad se restauran; nuestra mente y el sistema nervioso se calma, el estrés se reduce y el sistema inmunológico se fortalece.»
Los Baños de Bosque o Shinrin Yoku son una técnica de relajación, originada en Japón en los años 80, que ayuda a la desconexión total de la rutina y del bullicio de la ciudad y de la vida cotidiana, para reconectar con la naturaleza de la que provenimos, de una forma más consciente y profunda a través de los sentidos.
A través de esta conexión, conseguimos reactivar el enlace con nosotros mismos para conocernos más. Así, conociendo qué es lo que necesitas soltar para avanzar, descubrirás lo que realmente te hace feliz.
Baños de Bosque es una experiencia grupal, de hasta 6 personas, que dura unas 4 horas, en las que se llevan a cabo una serie de ejercicios personalizados e individuales que se complementan de pequeños espacios de tiempo en los que compartimos con el resto del grupo.
Se trata de un ejercicio que conlleva una actividad física moderada, ya que se recorren de 1 a 3 km. A pesar de esto, es una actividad apta para todos los públicos, pues se hace a un paso muy lento y tranquilo.
Katia Smol es una guía certificada con más de 4 años de experiencia.
Esta técnica cuenta con numerosos estudios por todo el mundo.
A todas nuestras rutas se puede llegar con el transporte público.
Para proporcionarte con una experiencia inolvidable.
Dirigida a cualquier persona que necesita poner su vida en pausa, disfrutar de un tiempo para ella y conectar con ella misma de una forma mas profunda.
A continuación, se ofrecen las respuestas a aquellas consultas más frecuentes referidas a la experiencia de Baños de Bosque.
Nuestros servicios son no-reembolsables, sin embargo, te ofreceremos cambio de fecha.
Lo valoraremos en cada ocasión. Si hay una alerta por mal tiempo (fuerte lluvia, viento, calor) cambiaremos la fecha de la experiencia.
Al confirmar tu asistencia recibirás un e-mail con todas las instrucciones de cómo llegar, qué llevar y qué tener en cuenta. No es necesario tener ropa específica de montaña, con unos tejamos, bambas y chaqueta ya será suficiente.
Todas nuestras rutas son accesibles con transporte público. Te recogeremos en la parada más cercana (sea metro, tren, autobús).
/ persona
Consulta nuestros planes de precios abajo.
Experiencia sensorial grupal programada de 4 horas.
No dudes en ponerte en contacto conmigo si tienes alguna pregunta.
tipos de
consulta nuestro
Todas las experiencias están pensadas para todos los públicos con posibilidad de adaptarlas a grupos reducidos de forma personalizada en diferentes bosques de Cataluña. Mándanos un mensaje y te informamos.
opciones
Saca el máximo provecho de nuestras experiencias.
Descansa tu, y haz que tus hijos también aprenden a hacerlo.
Prueba y aprende sobre esta técnica tan beneficiosa.
Haz de tu bienestar una prioridad.
